Mitten im Leben.
Eva Herrmann - Psychologische Beratung und Coaching
In die eigene Kraft kommen.
Ein gesundes Selbstbewusstsein ist eine starke Kraft im Leben. Du kannst zu jedem Zeitpunkt in deinem Leben beginnen, es zu entwickeln, stärken und fördern. Besonders dann, wenn du nicht das Glück hattest, es bereits früh in deinen Lebensrucksack gepackt bekommen zu haben.
Seit 2016 begleite ich Menschen auf ihrem ganz persönlichen Weg. Ruhig und lösungsorientiert. Achtsam und vertrauensvoll. Damit du wieder in deine eigene Kraft kommst!
Du möchtest mit mehr Selbstbewusstsein durchs Leben gehen? Es aktiv und selbstbestimmt gestalten, statt es einfach nur irgendwie zu bewältigen? Deine beruflichen, privaten und sportlichen Ziele ohne plagende Selbstzweifel erreichen? Souveräner auftreten und für dich und deine Interessen eintreten?
Schau doch gleich mal, ob die Kompass-Zeit etwas für dich wäre – ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Psychologische Beratung
...ist natürlich immer eine Investition. Ein erfülltes Leben voller Energie und Selbstvertrauen hingegen unbezahlbar. Hier kannst du nachlesen, was psychologische Beratung bewirken kann.
Achtsamkeit
...ist der freundliche, mitfühlende und neugierige Blick auf dich selbst, die anderen Menschen um dich herum und dein Leben im Allgemeinen. Hier erfährst du, wie ich Achtsamkeit in unsere gemeinsame Arbeit integriere.
Bewegung
...ist Leben. Und Leben ist Veränderung. Wer sich bewegt, fühlt sich wohl und gewinnt an Energie und Selbstvertrauen. Damit gelingen Veränderungen leichter. Hier findest du alles zu Move & Talk - meinem bewegten Coaching-Angebot.
Erst der Jobwechsel, dann 6 Monate mit Long/Post Covid und dazu noch die normalen Alltagsthemen führten zu einem Gedankenkarusell, welches sich immer schneller drehte. Im Coaching mit Eva, habe ich mit einem Mix aus aktiver bewusster Bewegung, Yoga und Meditation einen Weg gefunden, die Gedanken wahr zu nehmen und in der Situation zu spüren, wo der Stress sich im Körper bemerkbar macht. Einen Schritt zurück zu gehen und drauf zu schauen, um was es wirklich geht.
Dorothea K.
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